乾燥肌の私が絶賛したスキンケア3選

goemon
2021年2月17日

 私の肌は乾燥肌よりの混合肌で、肌が弱く赤みが出やすいタイプです。ととのうみすと

冬になると暖房のついた室内にいることが多いことから乾燥がひどいです。

顔がカサカサして、ベースメイクが乗らないことがよくありました。

そんな私が発見した乾燥肌よりの混合肌の方にぴったりなスキンケアを紹介します!

ちなみに私はお給料が入ればまずはスキンケア用品を買いに行く!というくらいスキンケアオタクです笑笑

 一つ目に紹介するのは “ALBION エクサージュモイストアドバンスミルクⅢ” です!

こちらは導入乳液といって、洗顔後一番初めに使用します。コットンで3プッシュほどとって顔全体に優しく馴染ませます。

乾燥肌の人は一番初めに乳液を入れてあげると乾燥がかなり防げるようです!

 二つ目は、 “ALBION スキンコンディショナーエッセンシャル”です。

こちらはかなりさっぱりとした仕上がりになりますが、ニキビは赤みを防ぐのにも効果がある人気の商品です。

こちらもコットンにとっていただき肌に浸透させていきます。

 三つ目は “ALBION エクサージュディープデュウクリーム”です。

かなりこっくりとしたテクスチャーで、保湿力が抜群です!

朝までしっとりもっちりが持続します!

 この3つの商品に出会ってからは乾燥に悩まされることもなく、楽しんでお化粧ができるようになりました。

ぜひためしてみてください!

そばかすが多いのが悩みです…。

goemon
2021年2月17日

私は幸運にも強い肌の持ち主だと自負しています。http://eltrendelllano.com/
幼少期から10代まで、外で活発に遊ぶ子供だったのもあってよく転んだり高いところから落ちて傷をつくることも多かったのですが、そのほとんどがよーく見ないと分からない程度に回復します。

お年頃で回りの女の子が悩んでいたニキビとはほぼ無縁で、学生時代は洗顔用品やらお肌のお手入れ用品⁽化粧水やクリームなど⁾を使う事なく過ごしていました。

ホルモンバランスの乱れでたまに出る吹き出物や冬場の乾燥に困るなどはありましたが、今思うととっても贅沢なレベルの悩みだったと感じます。

自分自身は周りの女友達と同じ悩みを共有できないのがある意味コンプレックスではあったのですが、もちろんそんな事は分かってもらえるはずもなく過ごしてきました。

20代後半に入ってからだったと思います。以前からすこしあるな程度だったそばかすが、頬全域と言っていいほどに増えてきたことを自覚するようになりました。

20代に入ってからPMSの症状が悪化していてPMDDの気があることが分かり、生理の辛さと、ホルモンバランスの乱れを緩和できないかと、25くらいから低用量ピルを服用していました。

これの副作用でそばかす?シミ?が増える、という話を聞いたことがあったので、しょうがないのかなと思っていたのですが、30手前になって赤毛のアンもびっくりのそばかす顔に(鼻と頬の横ライン全部といっていいくらいの面積)。

子ども時代は、変な憧れなのか、ただの幼稚なないものねだりなのか、眼鏡をかけてみたかったり、そばかすやニキビに憧れたりもしていたものですが、今現在自分が30代のいい大人な年齢になってのそばかすだらけの顔は、かわいくもなんともなく、10代の頃無頓着で何もしてこなかったスキンケアのツケが今まわってきたのかな、とか、ピルの副作用でしょうがないのか、など色々手遅れとどうしようもない部分で悩んでしまいます。

今後加齢でシミやら斑点が出てきたらもっと不穏な気持ちになるのかなと思い、エステやらクリームでどうにもならないこのそばかすとの気持ち的に上手な付き合い方を模索中です。

私の取り組んでいる方法は、食べない日を設けるという方法です。

goemon
2021年2月16日

私の取り組んでいるダイエット方法は、食べない日を設けるという方法です。どういうことかというと、私は一週間のうちに、一日でもデトックス期間という感じで何も食べない日を設けています。

http://www.broadfoot-design.com/

そして、その日を十分に行うととてもすっきりするような気がしています。なので、無理して食べるということはあまりよくないんだなということと、腹八分ということはとても大事だということを感じています。ということで私は今までで一番この方法が自分に合っていると思い始めたので、それ以降最近はそのようにするように心がけています。

私は結構人一倍いろいろなことを気にしすぎると思っていますので、それはあまりよくないなと思っているので、しっかりと対策を練って行おうと思っています。

なので、この方法はこれからも続けていこうと思っています。今のところ食べることを抜かしたからと言って特に何も不都合はないような気がしています。

なのでとてもいいことかなと思っていますし、とても良いことを発見したなと思っています。私はこれからもそのようにやっていこうと思っています。いろいろとストレスがありますが、食べないでいると結構ストレスも減っている気がしていい方法だと思いました。

私の悩み

goemon
2021年2月16日

私の悩みは

頬のシミ、目頭(目の間)のシワ、たるみ

チェルラーブリリオを徹底レビュー!効果口コミから解約方法までをお届けします!

痛いのはダメなのでプチでも整形はムリ。何とか化粧品などでならないかと思う。

最初に買ったのが、コロコロする美顔器。16000円くらいだったと思う。

目頭用に小さなコロコロで、鼻を挟んで目頭、おでこまでに丁度良い。

フィットするので、マッサージされているみたいで気持ちいいい。

ついでに目じりや頬もやると肉が挟まれるようになり効いてる感じする。

でも手、腕が疲れてしまい短時間しかできない。

次はパック。でもお金が無いので50枚1000円程度の、薄いシートに美容液を染み込ませてある、ドラッグストアで売っているもの。売上ナンバー1だそうだけど、みんなナンバー1と書いてあるので、それぞれの分野でナンバー1なのだろう。それぞれどんな分野でナンバー1なのか疑問だけど値段に惹かれもう数回購入している。

このパック、お肌の水分量は上がる気がする。しかし、悩みの目頭にフィットしない。一枚の平らなシートなのでムリがあるのだろう。シートを上手に出来るだけフィットさせ、上を向き動かずいれば多少良いのだろうけど、それはムリ。動いてしまうしテレビを見るため前を向いてしまう。シミにはきいているのだろうか?顕著な改善はまだ分からない(使い始めて4か月くらいかな)。

痛くなく、お手頃価格で悩み解消はムリなようだ。

シミシワ、日焼け対策は若いうちからのケアをおすすめします。

goemon
2021年2月11日

私の肌は元々色が白くて、海での直射日光などを浴びても赤くなるだけで何日かすると元通りになり日焼けをしにくい肌質だった為、真夏に日焼け止めを塗らないですっぴんで出掛けたり、洗顔後も化粧水や乳液などを使う事を怠ったりする事が多く、それでも鏡を見てシミやシワが気になる事は全く無く、周りからも肌が綺麗!

nicoせっけんの効果

とか年齢より若く見える!とか肌を褒めらる事が度々あったので「何もしなくても自分の肌は大丈夫」と安心していました。

ところが40歳を過ぎた今、鏡を見る度にシミやシワが気になり出し、職場のたまにしか会わない部署の人と年齢の話しになり本当の年齢を言うと「意外と若かったんだね…」と言われたりして、ショックを受けています。

私の肌はもう既に手遅れかと思いますが、これ以上シミやシワが悪化しない為にも美白効果のある化粧品を使いまくり、外出時は冬でも日焼け止めクリームを塗り…今更ながらお肌の手入れを怠らなぁ様に日々努力をしています。

ですので、今若くて肌が綺麗な方で何も対策をなさっていない方がいましたらシミシワ日焼け対策は若いうちから徹底した方が良いですよ!と言う事を伝えたいです。もちろん若くても日々スキンケアを怠らすにきちんとケアしています。と言う方もいらっしゃると思いますが!!

私のお肌の悩みについて

goemon
2021年2月6日

私のお肌の悩みは、ニキビと毛穴です。ニキビは中学生からずっと気になっています。http://codeforpoland.org/

中学生の頃は、顔全体が真っ赤かなくらいニキビが多かったです。ニキビに効く洗顔料や塗り薬を使っても効果が出にくく、なかなか消えてくれませんでした。私のお母さんも酷かったのでおそらく遺伝もあるのかなと思います。

お母さんは大人になったら落ち着くから大丈夫と言っていました。そして、現在大人になって中学生の頃と比べるとニキビの量や赤みはたしかに落ち着きました。でも、完全に消えてたわけではないので気になってしまいます。今、ニキビに効く洗顔料を教えてもらったので使ってみて様子を見ているところです。使い終わった頃に効果が出ればいいなぁと思っています。

次に毛穴です。毛穴も同じで学生の頃から気になってました。いわゆるいちご鼻です。お母さんと一緒に毛穴パックをしてました。パックをするとツルツルになってシートの方にはごっそりとれてて嬉しかったです。

調べると鼻パックはあまり良くないみたいなのでやらなきゃよかったなと思いました。

近々毛穴洗浄のお店に行くので改善できたら良いなと思います。

もし、お肌に詳しい方がいたら、ニキビや毛穴に効果のある商品があれば是非教えていただけたらいいなと思っています。

乾燥肌と紫外線が気になる

goemon
2021年2月3日

30代に入ってから乾燥が気になるようになった。20代の頃はどちらかと言うとオイリー肌で乾燥とは無縁だったのに。乾燥が引き起こす肌への影響は大きい。20代と同じお手入れをしていてはいけないと思い30代は少し乾燥肌対策に重きを置いてお手入れをしている。

FACEEリキッドセラムプラス

クレンジングと洗顔は基本でお風呂あがりすぐに化粧水をたっぷりと塗りオイルで仕上げる。この基本の工程だけでも肌が変わった。あとは季節や肌の状態に合わせて美容液などを選び利用している。また乾燥肌と密接に関連しているのが日焼け。日焼けも乾燥を引き起こす要因。日焼け止めは1年中利用するようになった。また日焼け止めの種類も夏や屋外での活動をするときは強めの日焼け止めを利用し、屋内では刺激の少ないタイプの日焼け止めを使っている。帽子、日傘なども有効に活用しできるだけ紫外線を避ける生活をしている。

20代の時は真夏に海でろくに日焼け止めも塗らずに遊んでいたりもしたが今考えると恐ろしい。30代になった今は海に行くことすら紫外線を気にするあまりできなくなった。今の肌に対するお手入れはこれから先5年、10年後に現れてくると思う。今もし状況が改善したとしてもこのお手入れを怠らず、未来のためにできることをしていきたいと思う。

お酒を愉しむときは炭水化物はとらない!

goemon
2021年1月30日

私は炭水化物、特に白米が大好きなので、ついつい食べ過ぎてしまいます。そのため、自分が太る原因としてご飯の食べ過ぎが大部分を占めていました。更に、お酒も大好きで、ご飯を食べながらお酒もぐいぐいいけてしまうタチなんです。

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しかし、このままでは、体重も増加の一途をたどるだけだし、将来の健康状態にも影響が出ると思い、ダイエットを決意しました。そうはいっても、いきなりお酒と白米を同時に制限するのは食事をストレス発散とも捉えている私には非常に過酷なものでして。一旦、炭水化物を制限するダイエットを遂行することに決めました。とりあえず、夜ご飯では炭水化物をとらないようにすることにしました。

その代わりにお酒の肴として魚や野菜、タンパク質をとれるようなものを積極的に取り入れるようにして、おつまみのレパートリーを増やすことに楽しみの重きを置くように意識していきました。効果は数ヶ月で出てきました。夕飯をどか食いすることがなくなり、今までよりも少量で満腹感を得られるようになりました。そのおかげで、毎日履いているパツパツのスーツに余裕ができはじめました。体重も減少し、今でもリバウンドはしておりません。今では新しいおつまみの開発に勤しみながら晩酌を楽しみに日々の仕事を頑張っています。少しでも、皆さんの参考になれれば幸いです。

頭頂部がはげてきた件

goemon
2021年1月30日

ついに私も頭頂部がハゲてきました。
年齢は32歳。まだまだハゲるには早すぎやしませんかね?

フッサ育毛剤

世の中にはハゲに対する偏見があるのは知っています。
なぜならこれまで私自身がハゲを笑ってきた人間だからです。
トレンディエンジェルやアンガールズ田中の頭を見て、大笑いしてたバチが当たったのでしょうか?

「ハゲ=笑いもの」といった暗黙の了解的なものがこの世の中にはあります。
そうでなければ「ハゲとるやないかい!」といったツッコミで笑いが発生するワケがないんです。
今までハゲネタを笑えてたのは、自分とハゲは全く関係ない話だと思っていたからです。

ハゲたくない…
どうすればこの薄毛の進行を止めることができるのだろう。
不安で眠れない日々が続いています。
でも不眠が頭皮に与える悪影響が大きいのはよく知られた話。
これじゃますます薄毛が進行する一方です。

頭頂部のハゲ…別名「かっぱハゲ」。
一番カッコ悪いハゲパターンです。
漫画などで笑いものにされるハゲもこのパターンだし、フットボールアワーの岩男さんもこのかっぱハゲタイプ。

美容院に行くのも最近怖くなってきました。
キレイなお姉さんに切ってもらってるのですが、この頭頂部を見られるのが恥ずかしくてたまりません。
シャンプー後はとくに地肌がスケスケになってるので、赤面モノです。

私の癖毛の黒歴史

goemon
2021年1月26日

小学校低学年までこけしみたいにサラサラだった私の髪。それが高学年になりホルモンバランスによるものなのか、はたまた成長過程による毛穴の変化なのかは謎だが突然クリンクリンの癖毛頭に。

http://www.miele-rancido.com/

まだまだ自分の身なりをそこまで気にしなっかた小学生時代はよかったが、中学生になると猛烈なコンプレックスになった。当時はネットで検索することも出来ないし、もちろんストレートアイロンなんて画期的なもんも持っていない。とにかく自力。自力で伸ばす!髪を引っ張りながらドライヤーの熱を当てるとそこそこ真っ直ぐなる。と子供ながらにあみ出した。テンション(引っ張る)をかけながら熱を当てると癖がおさまりやすいと美容師さんが言っていたので13歳の私、中々理にかなっているなと感心する。それでも雨の日や湿気の多い日体育で汗をかいたりしたらもうおしまい。前髪水で濡らして整えてる女の子、羨ましっかったな。

そんな時友達からストレートパーマなるものの話を入手する。早速藁にもすがる思いで母に頼んだが、癖毛は可愛いからそんなもんする必要ないと一蹴される。く、思春期の複雑な心、親は分からず!何度かしつこく頼んだけど母の心には響かなかった。仕方がなく一旦諦め、高校生になってバイトをして自分で行くことにした。夢にまで見たストレートパーマは下敷きみたいな巨大パネルを何枚も頭につけられ、すごく重いやら、お洒落な美容室に私だけツタンカーメンみたいで恥ずかしいやらで精神的に追われたが、これでサラサラのストレートになるのかと心を奮い立たせた!割に、そんなにストレートにならなかった。ストレートパーマでは癖は伸びないのである。。がっくし。

そんな経験をしつつ、ついに運命の縮毛矯正に出会う。当時の縮毛矯正は半日仕事。今でこそ2時間強で終わるけど、当時は5、6時間はかかっていたな。お値段も高いし座りっぱなしで手足が震えてくるほどしんどくなったけど、本当のサラサラストレートになった感動は忘れない!開発してくれた人ありがとう!それからずっと何十年も継続し3ヶ月に一度かけている。さて、アラフォーの私。最近ボリュームもなくなってきたし、後何年かけられるであろうか。

ストレスなどで口の中が臭くなる

goemon
2021年1月25日

どうしてストレスで口の中が臭くなるのかということがあるでしょうが実はそんなに難しい話ではないです。ストレスが増えてきますと唾液の分泌量というのが少なくなってきてしまうわけです。

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唾液というのはそのもの自体が臭いということもありますが口の中の菌の繁殖などを抑えてくれるという効果があるわけで、当然ですが唾液が少なくなってきてしまうとその菌の繁殖が進んでしまうということがあって口臭の原因となることがあります。

ですから、ストレス発散なども口の中の臭いを改善するという事においては重要であったりします。すぐにどうこうなることではないでしょうが、それでもとても重要なことであるといえるでしょう。後は病気なんかが原因であることがあります。歯周病とか、歯槽膿漏、虫歯もそうです。プラークなんかもニオイの原因となることがありますので、これは注意しておきたい所と言えるでしょう。

口の中の臭いというのはなかなかわかりにいくこともありますが、とにかく原因がしっかりとある、ということではありますから、まさにやり方次第であり、上手くすれば改善は簡単にできることでしょう。特にストレスなどはとにかくしっかりと改善するようにしましょう。

もとの肌に戻れた私の世界が広がった。

goemon
2021年1月17日

30代女性の私はもともと肌が強い方で、乾燥とは無縁の人生を歩んできました。ところが今回のコロナ禍のなかで実感した肌のお手入れの大切さを身に沁みました。在宅での仕事が増え、化粧をする機会は減ったはずなのにマスクを日常的につけているため、乾燥肌になってしまいました。

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これまで肌ケアをちゃんとしたこともなかったので、乾燥してしまった肌をどのように元の肌に治したらいいのかまったく分からなかったのです。皮膚科へ行きたくてもコロナで感染してしまったらと怖くなり、病院自体に行くことに抵抗があり、これを機に自分でおうちでできるケアをしてみました。

一番効果があったのは、フェイスパックです。そんなのみんなやってるよと言われるかもしれないけれど、そのくらい肌に関して無頓着だったのです。とにかく乾燥肌を治したいの、でもやるなら簡単で楽しく続けたいという思いから簡単に試すことのできるフェイスパックは私にとってうってつけの商品でした。

いろいろな効能・香り・成分があり、選んでいるだけでも楽しかったです。その中でもヒアルロン酸tとビタミンCが入ったフェイスマスクは私の乾燥した肌に合っていて、毎日念入りにケアをしていくうちに1カ月後には今までよりも肌がプルプルになり、メイクをすることが楽しくなりました。今では、在宅の仕事でも毎日メイクをするようになり肌ケアを楽しんでいます。コロナの影響で、いろんな変化の多い世の中だけど自分の肌と向き合うことの楽しさを日々実感しています。

敏感肌の悩み

goemon
2021年1月14日

私は小学生の頃からアトピー性皮膚炎をわずらっており、肌の悩みがいつも絶えません。ポラッシュ

小学生・中学生の頃はメイクをする機会がなかったため気にしませんでしたが、高校生になった頃から敏感肌に合う化粧品や日焼け止めを探して苦労しています。

アトピーを持っていると日焼け止めを塗っただけで肌が荒れてしまったり、下地やファンデーションを落とすときのクレンジングが傷にしみたりします。

特に秋から冬にかけては空気が非常に乾燥するので、下地がのらずにカサカサになってしまうなど、苦労しています。

大学生以降、毎日のようにメイクをしなければならくなってしまったので、肌にはかなり負担がかかっていると思います。

ですが、試行錯誤を重ねていくうちに、少しずつ自分に合うメイクの仕方が掴めてきました。

皮膚科で処方されたプロトピック(過剰な皮膚の免疫力を抑制する薬)を塗り続けていると、日焼け止め、下地、ファンデーション、洗顔料、クレンジング、何を使っても肌が荒れなくなりました。

自分に合う薬が見つかったおかげで、アトピーでもなんとかメイクを楽しむことができています。

ただ、乾燥肌・敏感肌であることには変わりはないので、普段からヒルドイドという保湿剤を使って入念に肌のケアをしています。

美容師からのありがたい?助言

goemon
2021年1月6日

私は美容院が嫌いです。なぜかというと、自分の髪の毛に自信を無くすからです。
私は20代後半には、頭頂部にかけて白髪が目立つようになり、30代前半には、2週間に一度は白髪染めをしなければならないほどになりました。
遺伝的なものもあると思い、半ばあきらめつつも、やはりまだまだおしゃれがしたいので、いつも髪の毛の問題と戦っています。

ボタニカルエアカラーフォームの悪い評価の口コミや悪評などを徹底検証!

とはいえ、2週間に一度の高頻度で美容院に白髪染めをしに行く都合もつかないため、セルフカラーで白髪染めをし、3か月に一度は美容院で全体の手直しをしてもらうようにしていました。しかし、先日初めて行った美容院でこんなことを言われました。

「もしかして、コロナ自粛でセルフカラーしちゃいました?だいぶムラになってますね。これだと美容師でも直すのが大変なんですよ。ぶっちゃけ、コロナでセルフカラーする人が増えて、美容師はみんな困ってます。」と。

私はコロナ以前から基本的にセルフカラーをしてきましたし、美容師の「セルフカラーは痛む、ムラになる、」は聞き飽きていましたが、正直、そのムラを可能な限り直すのがあんたらの仕事だろ!と思います。そもそも私の目的が全体的なムラ直しと頭頂部の白髪染めなんですから。

自分よりも若い、白髪一本も生えていないような美容師にこんなことを言われると、ますます髪の悩みに向き合うことがストレスになりますし、お金を払ってまで美容師に説教されたくない!と思ってしまいます。

主婦でも気楽に出来るキャッシング

goemon
2021年1月4日

いざという時にお財布の中に現金がないという時があります。そんな時に役に立つのがキャッシングです。プロミスならカードレスキャッシング※どうしても借りたいなら今すぐネット申し込み

最近はATMで気楽にキャッシング出来るところが増えてきているので、利用するハードルというのはとても低くなってきていると思います。

主婦だとどうしても返済のことを気にしてしまい、ハードルを越えてしまうことは難しいかもしれませんが、どうしても現金が必要な場面というものはあるものです。家計を任されている主婦であれば、月にどれだけの返済であれば出来るかどうかというのも把握していると思います。

それさえ把握していて、その額を越えないようにしなければキャッシングしても不安などないと思います。なるべく早めに返済するのがよいと思います。

おまとめローンにするとメリットが多い

goemon
2021年1月4日

おまとめローンは、複数の金融機関から借りているカードローンなどの借入を一本化することで、利用する人は増えています。

なぜなら、複数の借入金を一本化することで月々の返済額が減っていく可能性が高いからです。プロミス

それはまとめる以前よりも、おまとめローンは金利が低い場合があります。

そのために、金利が減り利息額が減るメリットがあると言えます。

また、管理がしやすくなるメリットがあります。

それは複数から借入金がある場合では、返済日も借入金の数だけありますが、まとめることで返済日が1日になり管理がしやすくなるのです。

さらに返済計画が立てやすいメリットもあります。

一本の借入金になるため、固定金利なら毎月の返済額や総額が分かります。

変動金利だった場合でも、おおよその毎月の返済額や総返済額が分かり、将来的にどの程度返済していくのか計画が立てやすくなります。

いつも髪がベタベタして困ってます。

goemon
2021年1月1日

私は毎日会社に行く前、洗面台で洗顔と歯磨きに合わせて、髪を気にしてます。寝癖直しという意味もあるのですが、それ以上に髪がベタベタしていないかを気にしています。毎朝頭皮を触って、油分が出過ぎていないか気にしてしまいます。

ノ・アルフレ

夏場は出勤前に朝シャンしてから家を出ます。毎日頭をサッパリしておかないと、気持ち悪いのです。夏場は暑いため、汗で頭皮からベタベタになり、家に帰れば、まるでポマードを塗ったかのように、テカテカしていたりするのです。また臭いもかなり気になります。会社での昼休み時間、頭のベタつきが気になり、たちまちデオドラントシートで頭を拭いて、臭いを誤魔化したりすることもあります。

冬場は夏場ほどひどくはなりませんが、それでも頭のベタつきは若干なりとも感じます。年齢の影響もあるのか、最近は加齢臭も気にしています。

お風呂に入るとき、洗髪はかなり入念にやってしまいます。頭皮の臭いと爽快感を気にしてしまい、シャンプーを3回ほどやってしまいます。シャンプーは、アルコール系シャンプー(サクセス)を使っています。3回シャンプーして、何とか爽快感を感じます。何故か臭いはイマイチなのですが。

最近は洗い過ぎが影響してるのか、頭皮湿疹も出てきており、痒みも出たりしています。

いいシャンプー有れば、紹介して欲しいくらいです。頭皮については本当に悩みがつきません。

23才、中学生からニキビが治らない

goemon
2020年12月29日

御年23才、大学4年生。ヴィオテラスHSCセラムの口コミと効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

長年の悩みは、頬から首かけてのニキビ。

今は落ち着いているが、跡というか赤みがなかなか治らない。

いったいどうすれば良いのでしょうか?

最初は、思春期というのもあってひどくコンプレックスに感じていましたが、今となってはあまり気にしなくなってきました。

なにか対策や努力はしたのか、と問われると自信満々とまではいきませんが、それなりに努力はしてきたつもりです。

具体的には、毎日の洗顔、皮膚科の病院に通院し処方してもらった、飲み薬と塗り薬を毎日継続する。この二つに関しては、途中途切れることはあったものの、ここ1年間継続してきました。

がしかし治らない!

正確には、前に比べたら通院し始めてからは良くなった、と言えます。

しかし、自分としては1年も継続して治療しているのに、なんで治らないんだ!という気持ちが強いです。

最近はもう一生治らないのでは?と不安になる時もあります、、、

おそらくやり方を変えて取り組むべきなのでしょうが、なにせ詳しい知識がないので、取り組むことができていません。

ニキビの治療に関しては、多くの人が悩んでいるのに、これやれば絶対に治る!見たいな方法がないですよね。

悩んでいる人多いのに、不思議です。

ダイエット中のタンパク質不足について!

goemon
2020年12月26日

体重がやばい!ダイエットをしなければ!という思いから食事を制限をしようとしている皆さんに見て頂きたいです。私も過去同じように体重が増えてきたので食事を減らそうと思い、みそ汁等の汁物と米飯、おかずは野菜の煮物だけ食べていた時期がありました。しかし、そうすると肉や魚、卵や豆腐といったたんぱく質や脂肪が不足し1日に必要な栄養が足りない他、食べた後の満腹感が得られず、結局米飯をお代わりし…と結果として中々体重が落ちなかったです。

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そこで自分の食事を見直しタンパク質を中心に栄養を補強した食事をとることを心掛けました。具体的には、みそ汁であればわかめや玉ねぎだけではなく豆腐や油揚げ等の大豆製品を入れる。主菜の中身は焼き魚やスクランブルエッグ、トマト缶とソーセージの炒め物等、肉や魚、卵をしっかり食べるようにする。鍋の時は湯豆腐をよく噛んで食べる。

更に、たまに主食を炊き込みご飯(具材は椎茸や油揚げ、人参)やチャーハン(卵や豚ひき肉、ねぎ)等の味付けご飯にする事でおかずだけでは足りないたんぱく質を補い、またいつもとは違う味の変化を楽しむ。そのようにしていった結果、しっかりと食べて1Kg痩せることが出来ました!なので、やみくもにおかずを減らしたりするのではなくしっかりと必要な分をとることが大事だなと思います。これからダイエットを始める皆さんの参考になれば幸いです。

やっぱり動くのが1番

goemon
2020年12月25日

私が体験したダイエット方法です。グラマラスパッツの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

私は小学生の頃から体格が良く肩幅も広かったのでよくぽっちゃり体型ねと言われていました。

ぽっちゃり体型もお世辞なくらい太っていたのですが中学生になりハンドボール部に入部したのをきっかけにどんどん痩せていきました。

ですが今アラサーになりお腹についた肉がなかなか落ちません。

食べる量も増えてないのに体重は上がっていくばかりです。

先日子供からママが太ってたら嫌だと言われ小学生の頃の自分を思い出しました。

今の年齢であそこまで太ってしまうと取り返せないと思いその日からダイエット開始です。

ですが食べないダイエットは自分も苦しく主婦なのでご飯も作るし誘惑に負けると思いました。

そこで私が始めたのは昼ごはんたくさん食べるぞダイエットです。

よくお昼ご飯で外食をした日の夜ご飯はお腹いっぱいであんまり欲しくないなと思うことありませんか?

夜たくさん食べてしまうと寝るだけなので体にどんどん蓄積されてしまいますが昼ごはんはその後子供と遊んだり一通りの家事をすればそれなりに動くのでたくさん食べたあとも消費できます。

そこで私は昼ごはんをたくさん食べて夜あまり食べないというダイエットを始めました。

ですがそれだけではなかなか痩せません。微々たる減少はあるもののほぼ体重キープ状態です。

その語ネットで色々調べて筋トレ→有酸素運動がいいと知りました。

小さい子供のいる我が子は外で有酸素運動はゆっくりできません。

YouTubeで家でできる筋トレ、有酸素運動と調べたらたくさん出てきました。

毎日4時から1時間ママの時間ねと言って子供には他の遊びをしてもらい私は1時間運動することにしました。

そしたらどんどん体重も減っていき体も引き締まるようになってきました。

手強すぎるわたしの前髪

goemon
2020年12月22日

私はおでこが狭いのが長年コンプレックスで、
そのおでこを隠すかのように、26年間前髪ぱっつんで生きてきました。

クイーンズバスルームの効果を徹底検証!私の口コミやネット上の評判が衝撃的?

しかし、近頃韓国アイドルや待ちゆく女の子たちがこぞってしているシースルーバング。
前髪が薄いだけでどうしてあんなに洗練されて見えるのでしょう…。
とにかくあの可愛さと大人っぽさを兼ね備えた前髪にとにかく惹かれていきました。

そして私は狭い前髪をカモフラージュするように重たく厚く作り上げた
自分のヘルメットのような野暮ったい前髪と決別することを決心しました!

まずは前髪の量を減らすために、
わざわざ後ろから持ってきて前髪の役目を果たしてもらっていた
髪の毛を地道に伸ばすこと約6ヶ月。

ようやく憧れのシースルーバングに近づいてきた前髪を見て上機嫌になり、
すぐさま美容院を予約!
カットとストレートパーマをすることにしました。

しかし、仕上がりを見て絶句。
もともと直毛よりで硬毛な私の髪の毛(なおかつおでこが狭い)は、
ストレートパーマをかけ短くしたところ、ぴょんと根本から浮くようになってしまったのです!!

これは完全に予想外でした。
おでこから浮いた前髪はなすすべもなく、
今はひとまずヘアオイルをべたべたに塗って誤魔化しています。

憧れのシースルーバングへの道のりはまだまだ遠いようです。

白髪でハリ艶がない

goemon
2020年12月20日

ずいぶん昔、「髪は長ーい友達」というフレーズのコマーシャルがありました。今、切実にそう実感します。自分は毛量が多いうえクセがあり若い頃は毎朝大変でした。洗髪後はきちんと乾かさないと翌日大変なことになります。

ボタニカルエアカラーフォームの口コミ&レビュー!購入して使ってみた私の感想!

朝も結構な時間ブローしなければならないのですが、ブローすれば艶も出て、ボリュームも思いのままになりました。そんな自分がまさか薄毛で悩むことになろうとは、思いもよりませんでした。しかも白髪です。白髪においては40代初めからぼつぼつと出始め、あれよあれよという間に今や9割白髪です。毎月せっせと美容院に通い、行く暇がないときは自宅で市販の毛染めを行います。お金も時間も手間もかかってしまします。今流行りのグレーヘアーにしようかとも思いました。しかし、まだ50代だし、もともと老け顔だしその上に頭が白くなるとまさしく老婆です。仕方なくではありますがカラーリングはやめられません。

白髪と薄毛、両方の悩みは本当に切実です。最近ではカラーシャンプーなどもかなり良いものがでていて美容院までの1~2週間助けられています。
白髪、薄毛は鉄分不足ということで鉄分を含む食品を摂取するよう心がけたり、サプリを試してみたりしていますがあまり効果は感じられない今日この頃です。

私はお肌の調子が最近良いという日があまりありません。

goemon
2020年12月18日

私は最近お肌の調子があまりいいという日がありません。以前はとてもピチピチでものすごく調子がいいという日が多かったのですが、最近はそういったことが少なくなってきています。ということで私はものすごくお肌の調子がいいという日になれるように頑張ろうと思っています。

http://mountainviewunitedchurch.org/

そして、私は今心がけていることがあって、それは食べ物に気を付けるということなんです。どういうことかというと、私は結構人よりもストレスを抱えやすくて長の調子が人よりも悪いなと思うことが多いため、それが原因でお肌も調子が悪いのかなと思ったため、なるべく調子をよくしようと思ってそのようにしようと思いました。最終的に私は人よりもお肌の調子が悪いと思った時にはなるべく人に会わないで一人の時間を作るということをしています。

どういうことかというと、私は比べてしまうということが多いのでそういったことが起こらないようにしようと思ったんですよね。人に会ったらお肌のことを見てしまうので、だったら初めから見ないほうが自分のためかなと思ってそのようにし始めました。それが功を指しているのかわかりませんが、いい調子になってきているような気がしています。これから先もそのように体調を整えていきます。

首の周りのかゆみについて

goemon
2020年12月18日

わたしの肌の悩みごとというのは首の周りのかゆみについてです。http://www.blacksheepsnackbar.com/

この季節は汗をかき、そのせいかかゆいところが多くなります。かゆいとかいてしまうので、余計にかゆくなります。かゆいとなかなか物事に集中できなくなり、意味の分からないことを話ししてしまうことが、近くにいる人は驚くことが多いかと思いますが、そこはご理解ください。

汗 首は毛細血管がよく通っているので汗をかきやすいです。また皮が薄いので爪が長いと肌が痛む原因となります。かきたくなる気持ちは分かりますが、かいたら余計にかゆくなると考えることで、抑止となってると思います。

敏感肌というものはうまく付き合っていく必要があると思います。またかゆみをある程度抑えるには正しい食生活が大事だと思ってます。カロリーをよく考えできるだけ根菜中心の食事を朝昼晩摂るようにしてます。

インスタントや冷凍品等、そしてスナック等のお菓子やあまいものはひかえるようにしたほうがいいです。しかし、食べることがストレス発散の人には酷な話だと思います。食べる量を徐々に減らしていき、辛いものやあまいものを食べた分根菜類を食べるようにしたらよいと思います。首のかゆみの話とは内容が少し違うかもしれませんが、ご容赦ください。よろしくお願いいたします。

ネットを利用してカードローンの申込が可能

goemon
2020年12月16日

カードローンを検討している人によっては、近くに店舗が無かったり、無人契約機が存在していない場合があります。そのような状況時は、ネットを利用してカードローンの申込を行えるので安心です。すでに多くの銀行や消費者金融がネットからの申込に対応しており、カードローンの手続きを行えるようにしています。

プロミスならカードレスキャッシング

ネットから申込をしたからといって審査が厳しくなることは一切ありません。他の人と同様に審査を実施していき、特に問題がない場合はお金の融資を受けられるようにしてくれます。ネットから申込をすることで、無事お金を融資してもらっている人はたくさんいます。ただしネット申込を選択したからといって、絶対に申込完了できる訳ではないのでその点には注意しないといけません。